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生吃胡萝卜


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    胡萝卜宜生吃吗?
    问:曾见过一位朋友的朋友,他很生吃胡萝卜喜欢吃肉,不喜欢吃青菜。所以他就每天吃一
    答:胡萝卜可以生吃,但不如做熟了吃有营养。 因为在生食过程中,没有油脂作为溶解维生素A的“载体”,其吸收率大打折扣;反之,如果加入一定量植物油或一些肉丝来热炒胡萝卜,其中的维生素A会溶解于植物油或肉类的脂肪中,并被人体吸收。 扩展资料:
    胡萝卜可生吃吗
    答:胡萝卜可生吃,但不适合生吃。 胡萝卜虽然被称为“维生素A的宝库”,但在小肠黏膜作用下可以转变为维生素A的胡萝卜素生吃胡萝卜是脂溶性物质,只有和食用油或肉类一起烹调,才能充分被人体吸收。 胡萝卜生食既不易消化,又造成浪费,致使90%的胡萝卜素不能被
    生吃胡萝卜有好处吗?
    问:我今天试试吃生胡萝卜,觉得味道还不错耶,只是吃了一些后觉得有点饱了,我
    答:有。生吃胡萝卜可以提高人的食欲和免疫力,对减轻溃疡症状,缓解结膜炎,保护视觉系统有帮助。如果哺乳期的母亲每天多生吃胡萝卜喝胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量会更高。可以做胡萝卜汁,具体做法如下: 准备材料:胡萝卜、蜂蜜、水。 1、把萝卜切成块状; 2
    胡萝卜可以生吃吗
    答:可以,因为生吃胡萝卜的话,里面的维生素是不会被破坏的,可以更好的促进胡萝卜的健康,同时生吃胡萝卜,味道清甜,更有助于营养的吸收。 扩展资料胡萝卜(学名:Daucus carota L. var. sativa Hoffm.),又称红萝卜或甘荀,为野胡萝卜(学名:D
    胡萝卜为什么不宜生吃?
    答:胡萝卜可以生成吃,但是吸收没有熟吃好。 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而细胞壁生吃胡萝卜由纤维素构成,人体无法直接消化,唯有通过切碎、煮熟等方式,使其细胞壁破碎,β-胡萝卜素才能释放出来,真正为人体消化吸收利用
    水果胡萝卜能生吃吗
    答:可以生吃,但是一般不建议生吃。 水果胡萝卜形如拇指,体型娇小,口感较普通胡萝卜清淡,口感更加脆嫩清甜,而且其中的糖分和胡萝卜素等营养成分更好,它本身并无毒性,是可以生吃的,但是其中含有大量的胡萝卜素,它是维生素A的半成品, 如果直
    胡萝卜生吃要注意什么
    答:生吃胡萝卜注意事项 胡萝卜是一种生熟都可以吃的蔬菜,但是在胡萝卜当中的胡萝卜素是溶于油脂的,因此如果吃的时候生吃胡萝卜,最好加油凉拌,最好的吃法就是是直接与肉类一起烹饪,这样它的胡萝卜素才能被人体所吸收。 因为胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝
    听说生吃胡萝卜没有熟吃营养吸收好,是真的吗?
    答:胡萝卜熟吃比生吃更加有营养价值。 胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解。因此生吃胡萝卜,类胡萝卜素因没有脂肪而很难吸收,从而造成浪费。 胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素,它存在于胡萝卜的细胞壁中,而
    胡萝卜可不可以生吃?一天吃2根可以么~
    答:胡萝卜不提倡生吃。 生吃胡萝卜不能把营养完全吸收,因为胡萝卜内含胡萝卜素和维生素很多,但胡萝卜内却含脂肪较少,生吃胡萝卜而维生素和胡萝卜素被浸在脂肪里才能完全被吸收。 扩展资料 一、胡萝卜素会致癌 像其他类胡萝卜素一样,β-胡萝卜素是一种抗氧
    吃生胡萝卜有什么好处和坏处
    答:胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍,美国科学家的最新研究又证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,有助于预防心脏疾病和肿瘤。 可以多吃,无害! 它有更多让你一生
    生吃胡萝卜dl>

    生吃胡萝卜就要买真品,生吃胡萝卜-胡萝卜宜生吃吗? 胡萝卜可生吃吗 生吃胡萝卜有好处吗?。

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